５月１６日（水）
気象庁の発表では東京地方は「１６日は、晴れで夜から曇るでしょう。東京都では高温が予想されます。熱中症などの健康管理に注意してください。」とのこと。
東京（練馬）では、暑さ指数が昼前に「警戒」。12～15時ごろは「厳重警戒」段階となる予測です。
「厳重警戒」とは具体的にどう気をつけるべきかというと…
★日常生活では「外出時は炎天下を避け、室内では室温の上昇に注意する。」
★激しい運動は中止「WBGT28℃以上では、熱中症の危険性が高いので、激しい運動や持久走など体温が上昇しやすい運動は避ける。運動する場合には、頻繁に休息をとり水分・塩分の補給を行う。体力の低い人、暑さになれていない人は運動中止。」
環境省熱中症予防情報サイト には「暑さ指数(WBGT)」をはじめとする熱中症関連情報が掲載されていますのでご参照ください。
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企画広報室 情報ID 76563 番 掲載日時 05/16/2018 Wed, 08:51 |
熱中症「厳重警戒」してください 
